महिला के बाल गिरने के उपाय
मुझे आशा है कि अन्य महिलाओं के साथ लगातार विकसित होने वाली सूची में उनके स्वयं के संदर्भ शामिल हैं जिन्होंने उनकी मदद की है। ये ऐसी चीजें हैं जिन पर मैंने ध्यान केंद्रित करने की कोशिश की ताकि मेरे बालों को गिरने से रोका जा सके और एक अधिक सामान्य जीवन जी सकें।
1. सकारात्मक रहें और आशा का पीछा करें। हर किसी के बालों के झड़ने की स्थिति बहुत अलग है, और तुम्हारा वास्तव में टेलोजेन इफ्लुवियम हो सकता है जो किसी प्रकार के तनावपूर्ण घटना के कारण होता है या हार्मोनल परिवर्तनों के कारण अस्थायी रूप से समाप्त हो सकता है। यदि ऐसा नहीं है, तो आपको निम्नलिखित दिनों में भी सकारात्मक होना चाहिए। यह माना जाता है कि कल उज्ज्वल होने की संभावना है।
2. वैक्यूम करें। मुझे लगता है कि बालों के झड़ने के लिए वैक्यूम सबसे अच्छा दोस्त है। बार-बार होने वाली वैक्यूमिंग आपके सभी बालों को देखने से रोक देगी। मैं फर्श पर या काउंटरों पर जितने कम बाल देखता हूं, उतना ही अच्छा लगता है जब मैं बहुत कुछ बहाता हूं। लगातार अपने बालों को देखना आपके सभी कष्टों को याद दिलाता है और आपको अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति नहीं देता है (कम से कम यह मेरे लिए है)।
3. अपने शॉवर नाली को पकड़ो और बालों से छुटकारा पाएं। जब तक आप इसे फेंक नहीं देंगे मैं इंतजार करूँगा! अपने बालों को गिनना आत्म-पीड़ा के क्रूर रूपों में से एक है। मैं इसके लिए खुद को दोषी मानता हूं।
4. एक चिपचिपा रोलर ब्रश में निवेश करें। मुझे उन चिपचिपा रोलर ब्रश के साथ एक बार देना सुनिश्चित करें जिसे मैं घर छोड़ने से पहले जानवरों के बाल लेने का इरादा रखता हूं (मैंने कार में एक भी रखा)। मैं ऐसा इसलिए करता हूं क्योंकि मैं अपने कपड़ों से अपने बालों को हटाना पसंद करता हूं, जिस व्यक्ति को मैं महसूस करता हूं उसके बिना, मुझे खुद को पीठ पर थपथपाने के लिए मजबूर करता है। UGHH मुझे उससे नफरत है। अगर मेरा दिन अच्छा होता, तो यह मुझे बर्बाद कर देता। एक बार मेरे एक दोस्त थे, मुझे बताया गया था कि मैं कितने बाल हटा रहा था धन्यवाद। यह सिर्फ मेरे बालों के गिरने की शुरुआत थी और उसे पता नहीं था कि मैं अपने बालों को खो रही हूं, लेकिन इसने निश्चित रूप से मेरे दिन को नुकसान पहुंचाया। एक अन्य व्यक्ति भी था जिसने मुझे बताया था कि मुझे बिल्ली की तरह निकाल दिया जा रहा है, मुझे लगता है कि आप जानते हैं कि इस तरह की टिप्पणी के बाद मेरा बाकी दिन कैसा था।
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