9 Best Activities for Seniors With Dementia

1. गाने सुनना

मनोभ्रंश वाले सीनियर्स को अपने पसंदीदा गाने सुनने के लिए आदर्श लग सकता है। पारिवारिक देखभालकर्ता अपने प्रियजनों के लिए पसंदीदा और उदासीन गीतों की प्लेलिस्ट बनाने में मदद करते हैं। आपके प्रियजन भी सुखदायक गीतों को सुनकर आराम करेंगे।

2. मेमोरी बैग बनाना

आपका प्रिय व्यक्ति अपने जीवन के सबसे अच्छे और मजेदार किशोर वर्षों की याद ताजा करने वाली चीजों को इकट्ठा करने में सक्षम होगा। आपके प्रियजन स्मृति चिन्ह और चित्रों के साथ एक बैग भर सकते हैं जो उनकी स्मृति को बढ़ाएगा और खुशी को बढ़ाएगा। पारिवारिक देखभाल करने वाले अपने प्रियजनों को अपने जीवन में महत्वपूर्ण और आनंदमय अतीत की घटनाओं को याद करने के लिए एक स्मृति पुस्तक बनाने में मदद कर सकते हैं।

3. व्यायाम करें

शारीरिक रूप से सक्रिय रहने के लिए, आपके प्रियजन दैनिक व्यायाम दिनचर्या शुरू कर सकते हैं। व्यायाम कई रूपों में आता है और आप चुन सकते हैं कि कौन सा व्यायाम आपके प्रियजन की दिनचर्या और आदतों के लिए सबसे उपयुक्त है। आपके प्रियजन विशिष्ट कौशल के आसपास आत्मविश्वास का निर्माण कर सकते हैं और सामाजिक देखभाल और खुशी बढ़ाने के लिए परिवार के देखभालकर्ता उनके अभ्यास में उनका समर्थन कर सकते हैं।

4. एक बाहरी सैर के लिए जाएं

आपके प्रियजन नए रहने के लिए बाहर घूमने का आनंद ले सकते हैं। प्रकृति की खोज करना आपके प्रियजन के जीवन को बेहतर ढंग से आनंद लेने और नए हितों की खोज करने का एक शानदार तरीका है जो उनके समग्र मूड को बढ़ाएगा। बाहर जाने से आपके प्रियजन का सामाजिक मेलजोल भी बढ़ सकता है।

5. ज्ञात स्थानों का भ्रमण

आप परिचित स्थानों पर जाकर अपने प्रियजनों के मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ा सकते हैं। परिवार की देखभाल करने वाले अपने प्रियजनों को उन जगहों पर ले जा सकते हैं जहां वे सबसे अधिक आनंद लेते हैं, जो उनकी उदासीनता को जागृत करता है। आपके प्रियजन अपने पसंदीदा संग्रहालयों, कॉफी की दुकानों, रेस्तरां और किसी भी अन्य खुले स्थान पर जा सकते हैं जो उनकी स्मृति को बढ़ाता है।

6. मजबूत सामाजिक तालाबों का निर्माण

पारिवारिक समागम आपके प्रियजनों के साथ सामाजिक संबंध को बढ़ा सकते हैं और उनमें या उनके खिलाफ कल्याण की भावना पैदा कर सकते हैं। एक मजबूत बंधन बनाने के लिए, आपके प्रियजन अपनी सामाजिक गतिविधियों को बढ़ा सकते हैं, जिससे उनका अकेलापन भी कम होगा।

7. चिड़ियाघर जाना

आपके प्रियजन अपने पोते के साथ चिड़ियाघर घूमने का आनंद ले सकते हैं। अपने प्रियजनों को खुश और तनावमुक्त रखने के लिए घूमते हुए जानवरों को देखना और खिलाना एक अद्भुत दृश्य है। आपके प्रियजन पार्क में पक्षियों की तस्वीरें एक शौक के रूप में ले सकते हैं और उनके मूड को बढ़ा सकते हैं और उन्हें व्यस्त रख सकते हैं।

8. किताबें पढ़ना

ऑडियो पुस्तकों को पढ़ने या सुनने से आपके प्रियजनों पर शांत प्रभाव पड़ सकता है। यदि उन्हें कविता या फंतासी कहानियाँ पसंद हैं, तो आप उनके स्वाद के अनुरूप किताबें दे सकते हैं। किताबें पढ़ने से आपके प्रियजन को एक सार्थक कार्रवाई मिलती है और उनमें संतुष्टि की भावना पैदा होती है।

9. दैनिक दिनचर्या करें

मनोभ्रंश के साथ वरिष्ठों को एक नियमित दिनचर्या पर अपना दिन बिताने में मदद करता है। परिवार की देखभाल करने वाले एक वापस लेने योग्य और आरामदायक दिनचर्या बना सकते हैं जो अपने प्रियजनों को याद रखना और काम करना आसान बनाता है। आपके प्रियजन अपनी ऊर्जा और भलाई के अनुसार पूरे दिन एक साधारण दिनचर्या कर सकते हैं।